Центр психологической помощи
Москва,
ул.Тверская
дом 6, стр.6.

Телесно-ориентированная терапия

телесно-ориентированная терапияТелесно-ориентированная терапия как метод психологического воздействия в нашем центре пользуется огромной популярностью, так как он достаточно легок, интересен, креативен, но, самое главное - эффективен. Еще его называют соматической психологией и он набирает своих почитателей во всем мире. Особенно полезен людям, часто поддверженным депрессиям и неврозам.

Чем же этот метод так интересен и уникален?

Человек – это не просто тело или душа, человек – это единство духа, души и тела, выражающее себя в социуме. Это очень важно осознавать и применять это осознание в своей жизни, так как, имея такого рода осознание, Вы можете намного лучше чувствовать те сигналы, которые подает Вам тело, сон, окружение и т.д. и в итоге жить более наполненной, интересной и здоровой жизнью.

Многие люди, находясь под воздействием суеты, спешки и стресса, не успевают переживать те события, которые с ними происходят. Кажется что, ничего в этом особенного нет, но на самом деле, те чувства, которые мы не позволяем себе пережить осознанно, никуда не уходят, они «вытесняются», глубже «закапываются» нашей системой защиты и в итоге накапливаются. Каждое чувство, как известно, наполнено своей силой и энергией. Как вы думаете, какой энергией наполнена та обида, которую Вы до сих пор носите в себе?

Часто наше тело спустя время начинает нам сигнализировать болями или болезнями (психосоматические расстройства) и человек, как правило, игнорирует даже такие сигналы, доводя себя до крайности. Редко люди сразу обращаются к врачу, и еще реже к психологу, который, используя телесно-ориентированный подход, мог бы вместе с Вами докопаться до корня, сути возникшей болезни.

К огромному сожалению, чаще люди используют только лекарственные препараты, которые лечат, а чаще просто заглушают симптом, выраженный в теле. Не давая себе возможности заглянуть глубже и побыть в контакте со своим телом, спросить у тела – о чем оно Вам сообщает?

Нам очень хочется, чтобы Вы осознали, что человек, лечащий себя только медикаментами и ничего не меняющий внутри себя (установки, модели поведения, мировоззрение, духовная наполненность), подобен человеку, который срывает только верхушки «сорняков», оставляя корни внутри почвы, и ожидает, что дальше ничего не повторится. Это своего рода безумие, ведь все мы понимаем, что «сорняк» снова прорастет без удаления его полностью.

Возвращаясь к возможностям телесно-ориентированной терапии, я хочу обратить внимание на то, что в данном подходе работа происходит, именно опираясь на сигналы Вашего тела, часто оно «кричит» своему хозяину – «обрати на меня внимание, обрати на себя внимание, найди свою целостность, остановись, я нуждаюсь в поддержке, заботе, очищении и отдыхе»! Через такие сигналы для людей с «зажатыми, замороженными» чувствами легче начать чувствовать и восстанавливать тот разорванный контакт с самим собой, используя поддержку и рекомендации опытного психолога.

Очень хорошо данный метод работает при депрессивных состояниях и при неврозах, ведь в том и другом случаях человек теряет контакт со своими чувствами и целостность нарушается, доводя его до безысходности и тупика.

Мы надеемся, что прочитав данную статью, Вы начнете прокладывать «мостик» от своего тела к своим чувствам, начнете искать внутреннюю гармонию и позаботитесь о себе, обратившись за поддержкой к специалистам нашего центра психологической помощи.

Для удобства Вы можете позвонить по номеру +7(926) 529-99-79 и записаться на ориентационную консультацию, на которой у Вас будет возможность обсудить особенности Вашей конкретной жизненной ситуации, выбрать подходящий именно Вам метод психотерапевтической поддержки и соответственно выбрать ведущего специалиста.